Empieza hoy a integrar
MINDFULNESS EN EL AULA
Formación 100% online y a tu ritmo
Sin horarios ni clases en vivo
Acceso al inscribirte
Puedes empezar hoy mismo
Este programa es para ti si quieres implementar herramientas prácticas que te ayuden a reducir el estrés, mejorar el clima del aula y acompañar emocionalmente a niños y adolescentes
¿Qué beneficios obtendrás con este programa ?
Recibir herramientas concretas que te permitan hacer una pausa en tu jornada de trabajo para conectar con tu ser y el de los niños sin prejuicios, por medio de la respiración y la atención plena.
Aumentar tu calidad de vida y la de tus estudiantes, disminuyendo los niveles de estrés y aumentando la vitalidad en todas las áreas de la vida, disfrutando de tu niño interior y conectando desde esa posición con ellos.
Incrementar la motivación frente al aprendizaje, por medio de técnicas para la atención y concentración que te permitan llevar una clase con éxito y con niños más abiertos a aprender.
Acompañar a tus estudiantes a que reconozcan sus emociones para que ellos mismos sean capaces de gestionarlas, aprendiendo a escuchar su corazón y a equilibrar mente y cuerpo.
El Mindfulness es una práctica que nutrirá tu corazón permitiéndote llevar una jornada con fluidez, llena de alegría, expresión y creatividad
¿Te cuesta lidiar con las emociones de tus estudiantes?….
Es desgastante entender el por qué de las emociones y las reacciones, muchas veces incluso nos arrepentimos por lo que hicimos o dijimos, muchas veces con esas reacciones podemos herir a los que más amamos. Nos contamos la misma historia una y otra vez tratando de entender desde nuestra mente racional la emoción, llegando siempre al mismo lugar, o tal vez a ningún lugar.
¿Sientes que el estrés afecta tu trabajo y bienestar personal? …
Es por eso que te propongo una nueva manera de regular nuestras emociones y acompañar a nuestros estudiantes a hacerlo, hay nuevas formas de desaprender y aquí te proponemos unas que resultan muy fáciles de implementar. Solo requiere práctica constante.
Imagina que…
Estás preparado con herramientas que te permitan hacer una pausa en tu jornada laboral, en donde puedas conectar con tus hijos/estudiantes de una forma sana con el fin de potenciar y desarrollar su individualidad a través del reconocimiento de su ser y lograr la calma mental y que el Mindfulness te ayude a lograrlo.
¿Qué aprenderás?
Mindfulness de la respiración
Herramientas concretas que te permitan hacer una pausa en tu jornada de trabajo para conectar con tu ser y el de los niños sin prejuicios, por medio de la respiración y la atención plena.
Mindfulness del cuerpo
Herramientas concretas para incrementar la observación de nuestro cuerpo y sistema nervioso frente a diferentes emociones.
Mindfulness del corazón
Herramientas concretas para aumentar tu calidad de vida y la de los niños, disminuyendo los niveles de estrés y conectando con la alegría de conectarnos desde el corazón.
Mindfulness de las emociones
Herramientas concretas para ayudar a los niños a que reconozcan sus emociones para que ellos mismos sean capaces de gestionarlas, aprendiendo a escuchar su corazón y a equilibrar mente y cuerpo.
¿Cómo funciona el curso?
Este programa es 100% online y asincrónico
- Recibes acceso a la plataforma con tu inscripción
- Avanzas a tu ritmo, desde donde estés
- Repites las clases todas las veces que quieras
- Sin horarios, sin presion , a tu tiempo
- 20 horas cronológicas de contenido en cuatro semanas de estudio
- 3 horas de auto práctica
- Diario de auto práctica descargable
- Acceso a webinars sobre Mindfulness y sus aplicaciones en la educación
- Videos con las prácticas concretas de Mindfulness.
- Audios con prácticas guiadas.
- Certificado de participación
- Memorias del curso en PDF
- Lecturas complementarias
- Acompañamiento vía correo electrónico y campus virtual
Hay un espacio entre
el estímulo y la reacción.
Ese espacio puede marcar la diferencia
para mejorar el clima en el aula
¿Cómo habitar las emociones con mayor calma?
En nuestras rutinas diarias tenemos que lidiar con emociones fuertes, que resultan incomodas, pero en lugar de observarlas lo que hacemos en apegarnos a ellas queriendo resolverlas desde nuestra mente.
Otro camino que conocemos es negar las emociones, tratar de suprimirlas o hacer que no existen.
Te proponemos transitar las emociones desde otro lugar, aquí aprenderas como.
Los niños son nuestros verdaderos maestros
¿Lo crees?
Intentar que los niños se calmen y “porten bien”, sin entender su propio mundo emocional, nos demuestra que como adultos nos quedamos cortos para poder acompañar su proceso de desarrollo y sus búsquedas. Ellos nos piden a modo de gritos, inquietud o apatía que cambiemos la forma en que los educamos.
Esto significa que nosotros como educadores tenemos que volver a ser niños por momentos y dejarnos tocar por ellos, escuchándolos y dejándolos ser. Ellos siempre tienen las respuestas, solo tenemos que estar atentos para darnos cuenta.
Nosotros somos los que necesitamos despertar, ellos ya están despiertos…
- Sintoniza con la profunda vitalidad y conexión con la vida que habita en ellos.
- Descubre la hermosa flor que es cada niño y permite que tu belleza aflore también junto a la suya.
- Deja que la práctica de mindfulness te suavice, te relaje y toque tus días.
Testimonios
El taller de mindfulness para educadores te entrega herramientas concretas para trabajar con los niñas y niñas la capacidad innata que todos los seres humanos tenemos para alcanzar el estado de presencia. Estos conocimientos no te los puede entregar las materias tradicionales que se enseñan en la escuela, son técnicas que aunque milenarias, recién hoy estamos adaptándolas a los contextos educativos, lo cual significa un tremendo aporte para el la transformación que el Ser humano requiere para enfrentar estos tiempos.
Hola mi nombre es Paola Quincos, tutora de Carabanta homeschooling y quiero compartirles no sólo mi experiencia sino también mi sentir del proceso de capacitación de yoga y mindfulness qué hice con Educación viva. Inicialmente me encontré con la necesidad de tener espacios para parar, respirar y conectarme con mi verdadera esencia ya que en la labor de acompañar niños es muy importante reconocer desde donde te estás moviendo y por supuesto interactuar con ellos desde una frecuencia de calma, respeto y amor. He comenzado a desarrollar mínimo media hora de mindfulness como un hábito diario ya que me permite estirar mi cuerpo respirar mejor y reconocer mis emociones y adicionalmente he comenzado a transmitirle a los niños en este momento de forma virtual, ejercicios y actividades para que se conecten con su cuerpo mindfulness de manera muy dinámica y muy divertida.
Soy Claudia Serna,
Facilitadora de Mindfulness del Mindful School Org, profesora de Yoga & Mindfulness para niños formada en Happy Yoga Colombia, Profesora de Yoga prenatal, Doula y profesora de Kundalini yoga, co-creadora de la Talleres Online de Yoga en el aula de “Educación Viva”.
Me siento llamada a participar del cambio en la educación de nuestros niños y adolescentes, apoyando a docentes, asistentes de la educación, psicopedagogos, psicólogos, educadores diferenciales, madres y padres de familia, a enfrentar la enseñanza por medio de herramientas concretas que les permitan crear espacios de conexión tanto en el aula como para su autocuidado, incorporando técnicas de regulación emocional para crecer y desarrollarse como personas sanas, conscientes y felices.
Incríbete ahora y comienza a transformar tu aula hoy mismo!
